Terlalu banyak tugas membuatmu pusing? Atasinya dengan hal berikut yuk !!!

Lentera Kecil

Hai…

Selamat datang di Lentera Kecil. Kali ini aku akan berbagi sedikit tips yang mungkin bermanfaat.

Kamu merasa strees karena tekanan tugas? 

Atau mungkin sedang banyak masalah?

unsplash.com

Nah... kamu sepertinya dapat mencoba hal berikut...

Sebagian banyak orang pasti pernah mengalami tekanan, baik itu dari fisiknya atau secara mental. Strees bisa juga terjadi karena banyaknya masalah dalam kehidupanmu sehari hari.

Baiklah ini dia tips versi Lentera Kecil

Yuk kita simak bersama...

• Tenangkan diri sendiri

unsplash.com

Disaat kamu sedang banyak masalah lebih baik tenangkan dirimu. Mulailah untuk berpikir mencari jalan keluarnya. Berpikirlah dengan jenih dan berkepala dingin. Bernafaslah dengan baik karena itu akan membuatmu semakin rileks. Tarik napas lalu hembuskan secara perlahan.

• Menangis 

unsplash.com

Menangis tidak selalu buruk kok. Kamu bisa menangis untuk menghilangkan beban di dalam hatimu.Tapi ingat ya! Jangan terlalu larut dalam kesedihan. 

• Dengarkan musik kesukaanmu

unsplash.com

Dengan adanya musik yang diputar kamu bisa mengekspresikan dirimu. Bernyanyi mungkin bisa membuat perasaanmu menjadi lebih baik. 

• Segelas minuman hangat

unsplash.com

Minuman kesukaan? Tak masalah. Untuk kamu yang penyuka coklat, kamu bisa meminum minuman coklat hangat. Atau segelas teh dengan perpaduan daun mint ? 

• Ceritakan ini kepada sahabatmu 

unsplash.com

Sahabat adalah teman terbaik kita. Jadi cobalah menceritakan beban yang kamu punya. Biarkan perasaanmu lega setelah kamu ceritakan unek - unek mu. Selain sahabat kamu juga bisa menceritakannya ke kerabat atau orang tuamu. Mungkin pacarmu juga dapat membantu?

• Sering beribadah

Ingat kamu punya Tuhan yang selalu bersama kamu. Tak peduli sebanyak atau seberat apa bebanmu kamu akan selalu ingat kepada-Nya. Banyak lah bersyukur dan berdoa yaa...

• Tanamkan prinsipnya

Semua akan baik baik saja. Apapun masalahnya pasti ada jalan keluarnya. Tanamkan dengan baik prinsip itu. Jika kamu memilki keyakinan dan mau berusaha pasti setiap jalan akan terbuka untukmu...
Jangan lupa untuk tersenyum...

unsplash.com

Itu tadi adalah sedikit tips versi Lentera Kecil...

Semoga membantu...

Selamat mencoba

" Berpikirlah positif, tidak peduli seberapa keras kehidupanmu "

>  Ali bin Abi Thalib  <

#2